Category Archives: Lifestyle

Huonon päivän taltuttajat

“Onko sulla ikinä huonoja päiviä, kun olet aina niin positiivisena ja iloisena?” Tätä kysytään aina silloin tällöin ja vastaan joka kerta, että tottakai on! Positiivisuus tulee mulla kyllä luonnostaan ja pääosan ajasta olenkin hymy huulilla, mutta luonnollisesti kaikilla on joskus niitä päiviä, kun mieli on vähän vähemmän korkealla ja pienetkin asiat ottavat päähän. Itselleni iski sellainen viimeksi tällä viikolla, kun iltapäivästä rupesi yhtäkkiä kiukuttamaan kaikki – vikatikki oli inhokkipuuhassani pyykkien levittämisessä, kun jo valmiiksi reistaillut pyykkiteline sanoi itsensä irti ja paiskasin mokoman lattiaan. Tämän jälkeen kiukuttelin ennen salille lähtöä, kun en löytänyt urheilurintsikoitani ja istuin ristiasennossa lattialla kuin pikkulapsi konsanaan mutisten, että jään kyllä kotiin.

No en onneksi jäänyt, vaan lähdin poikaystävän mukaan savun kuitenkin noustessa yhä korvista. Automatkalla hän otti hellästi kädestäni kiinni ja kysyi, auttaisiko tämä? Pikkuhiljaa mieli alkoi kohentua ja viimeistään salitreenin jälkeen oli jo paljon parempi fiilis. Veikkaan että kiukkupurkauksen syynä oli ihan vaan stressi (ehkä ripauksella hormoneja maustettuna), jonka pahin puuska meni ohi kun sai vähän purettua.  Keräsin alle muutamia keinoja, jotka minulla auttavat huonon päivän selättämiseen :)

Kukat

– Mieti mikä oikeasti on ärsytyksen takana? Huonon fiiliksen iskiessä kannattaa miettiä, mikä oikeasti ottaa päähän – onko se tosissaan se kenkkuileva pyykkiteline vai jokin isompi asia taustalla? Tietysti välillä ainakin itselläni voi olla ihan vaan sellainen selittämätön huono päivä, jolle ei yksinkertaisesti ole mitään syytä, mutta usein taustalla on kuitenkin jokin ärsyke, jonka tiedostaminen auttaa. Jos taas kiukuttaa esimerkiksi stressin takia, tee itsellesi selkeä aikataulutettu to do -lista – minua helpottaa kun näen tehtävät asiat konkreettisesti kirjoitettuna, niiden yliviivailusta puhumattakaan.

– Älä jää rypemään huonoon fiilikseen. Vaikka tekisi mieli jäädä kotiin kiukuttelemaan, on paljon parempi lähteä liikkeelle. Usein helpottaa, kun saa jotain muuta ajateltavaa sen sijaan että jää yksin rypemään sohvannurkkaan – tälläkin kertaa urheilu auttoi.

– Kuuntele musiikkia, johon liittyy kivoja muistoja. Meinasin laittaa salilla kuulokkeisiin soimaan perinteisen viime kerroilla kuuntelemani listan, kunnes silmäni osui vaihtarivuoteni aikaiseen soittolistaan. Painoin playta, ja menin välittömästi muistoissani lämpöiseen Etelä-Ranskaan, jossa siemailtiin aperoleja hiekkarannalla vailla huolen häivää. Treeni kulki näiden biisien siivillä loistavasti! Musiikki tuo niin vahvasti muistoja mieleen ja ainakin itse yhdistän musiikin silloisiin tilanteisiin ja fiiliksiin, joten hymy kirposi huulille väkisinkin.

– Tee lempiruokaasi. Huonot päivät vaativat oikein kunnon lohturuokaa, oma vakkarini on esimerkiksi sitruunapasta. Tämänkin viikon kiukkupäivänä ilahdutti tieto siitä, että salin jälkeen voidaan tehdä yhdessä hyvä iltapala!

– Ajatus siitä, että huonon päivän jälkeen tulee aina hyvä. Jos tänään kaikesta huolimatta kiukuttaa, niin antaa kiukuttaa. Huomenna on taas uusi päivä ja uusi mahdollisuus polkaista päivä käyntiin paremmalla fiiliksellä!

Mikä sinua piristää huonoina päivinä?

Related posts

Päivä Helsingissä

Muutama viikko sitten Helsingissä ollessani otin kameran mukaan matkaan – ajattelin herätellä vanhojen blogiaikojen tapaa napsia kuvia milloin mistäkin. Tätä tulee tehtyä ihan liian harvoin, vaikka itsekin tykkään lukea muiden blogeista juuri tällaisia kauniiden kuvien täyttämiä arkipostauksia. Tässä siis muutama kuva syksyisestä Helsinki-päivästäni ja tuleepa näiden siivittämänä muutama kiva vinkkikin kaupunkiin :)

Helsinki4

Rakastan tätä reittiä Tuomiokirkon takaa, kuljen tätä aina mennessäni Etelärantaan päin. Reitillä on niin kauniit maisemat ja jotenkin ihana tunnelma! Kohta pääseekin jo fiilistelemään Tuomaan Markkinoita tälle paikalle – muutama viikko enää jouluhulinoihin.

Helsinki2 Helsinki3

Päivän ensimmäinen etappi oli lounaspalaveri Kauppahallin Storyssa – Story toimii aina. Valitsin itse kurpitsa-kikhernepihvit paahdetuilla perunoilla ja tsatsikilla, annos oli todella hyvä. Täytyy kehitellä jotain vastaavaa kotikeittiössäkin, kasvispihvejä onkin pitänyt jo pitkään kokkailla kotona.

Helsinki5

Ihana Helsinki! Olen ennenkin maininnut, miten kotikaupunkiaan tarkastelee ihan eri silmin, kun täällä käy harvemmin.

Helsinki1 Helsinki7

Lounaan jälkeen jatkoin matkaani Punavuoreen. Olimme sopineet Johannan kanssa kahvitreffit Andanteen (Fredrikinkatu 20) – olen kulkenut kahvilan ohi monesti ja ajatellut, että täällä pitäisi joskus pistäytyä. Andantessa on kaunis rouhea (yksi lempisanoistani nykyään, haha!) sisustus ja hyvät kahvit – tällainen kahvila kiitos Tampereellekin!

Helsinki2 Helsinki3

Lähdettiin kävelemään Fredalta takaisin kohti keskustaa ja tehtiin matkalla pysähdys sisustusputiikkiin – Mia Design löytyy osoitteesta Fredrikinkatu 33. Olen sporalla ohi kulkiessa kiinnittänyt liikkeeseen huomiota, mutta nyt vasta menin sisälle asti. Täällä oli niin paljon kaikkea kivaa skandityylistä, olisin voinut hankkia vaikka mitä uutta kotiin aina tuoleista astioihin ja tekstiileihin. Ihan tyhjin käsin en päässyt lähtemään, sillä ostin tuon kuvissa näkyvän House Doctorin mustavalkoisen tyynynpäällisen. Kannattaa ehdottomasti poiketa täällä, jos skandihenkinen sisustus on yhtään mieleen!

Helsinki6

Päivän (ja aika monen muunki päivän) asu – Gina Tricotin ruututakki ja farkut, &Other Storiesin neule, Givenchyn Antigona -laukku ja Vagabondin mokkanilkkurit. Sittemmin on jo pitänyt lisätä huivia kaulaan ja jättää paljaat nilkat, eikä ole kyllä noista kauniista  ruskalehdistäkään enää tietoakaan!

Related posts

Marraskuussa…

…ihmettelen aina sitä, miten tästä pimeästä vuodenajasta selviää. Saan luonnonvalosta ihan hurjasti energiaa (kukapa nyt ei saisi) ja sää vaikuttaa vahvasti mielialaani, joten pimeä ja harmaa marraskuu koettelee aina. Joka vuosi tästä on kuitenkin selvitty, joten eiköhän tälläkin kertaa! Pitäisiköhän tänä vuonna harkita kirkasvalolampun ostamista, onko teillä kokemuksia?

…katson hyvällä omatunnolla iltaisin sarjoja kotisohvalla sateen piiskatessa ikkunaan. Juuri nyt ollaan katsottu yhdessä poikaystävän kanssa rikossarja Sorjosta, myös toinen suomalainen Bullets on saanut kovasti kehuja ja on seuraavana jonossa. Jos taas kaipaatte kepeää katsottavaa, niin iso suositus C-Moresta löytyvälle Youngerille ja Yle Areenan The Bold Typelle. Tätä kirjoittaessani huomasinkin, että jälkimmäisestä on vihdoin tullut kakkoskausi, oohh! Aivan ihana hyvän mielen sarja.

Marraskuu6

…on tiedossa yksi mysteeriviikonloppu. Poikaystäväni on jo aikoja sitten käskenyt varaamaan yhden viikonlopun tässä kuussa ja kalenterissa on täten merkintä, mutta mulla ei ole harmainta aavistustakaan mitä varten. Kuten jo viime kuussa tuli ilmi niin rakastan yllätyksiä, joten en malta odottaa!

…suurinta herkkuani ovat satsumat, jotka ovat nyt sesongissa. Niitä lähtee joka kauppareissulla mukaan iso pussillinen.

…on taas skarpattava opiskelujen kanssa. Lokakuun alku meni hyvin ja sain gradua eteenpäin, mutta nyt taas viime viikot ovat olleet niin kiireisiä, että en ole saanut kirjoitettua sivuakaan tekstiä. Samassa on käynnissä yliopistourani viimeinen kurssi, töiden osalta vuoden kiireisimmästä ajanjaksosta puhumattakaan, joten hommia tuleville viikoille kyllä riittää.

Marraskuu4

…haluan vihdoin käydä katsomassa monien kehuman A Star Is Born -leffan. Joko te olette nähneet sen? Kuulemma kannattaa pakata nenäliinapaketit mukaan.

…aloitan joulun odotuksen, jee! Olen jouluihminen henkeen ja vereen, joten nyt marraskuussa aion hiljalleen virittäytyä joulutunnelmaan. Korkkaan ensimmäiset glögit, asettelen pallovalot ikkunaan ja viimeistään parin viikon päästä alkaa joululaulutkin raikaa. Moni kritisoi sitä, miksi yhden ainoan juhlapyhän vuoksi hössötetään parhaimmillaan kaksi kuukautta, mutta minusta näin pimeänä vuodenaikana on vähintäänkin sallittua nauttia kauniista valoista ja koristuksista sekä odotuksen tuomasta ilosta.

…vietän ihan vaan sellaista tavallista arkea ilman sen suurempia suunnitelmia ja menoja, arki on parasta <3

Marraskuu2

Ihanaa marraskuun alkua! Mitä teillä on tässä kuussa ohjelmassa, tai onko jotain erityisiä marraskuun suosikkeja?

Can’t believe it’s already November! Feels like it’s only been a few days since I wrote my post about October. I don’t have that much plans for this month, which feels great though after a busy October. The upcoming weeks will be filled with work, studying and other normal everyday life – there’s one mystery weekend coming up as my boyfriend has advised me to book it for something that I have no idea about!

Dark and cold November is also all about cozy evenings at home watching TV-series – if you’re up for something fun and casual to watch I recommend Younger or The Bold Type. I will also slowly start looking forward to Christmas. I haven’t listened to any Christmas playlists yet or decorated home but I guess that in a couple weeks I’ve released the Christmas lovers inside me, haha. What kind of plans do you have for this month?

Photos: Johanna Turpeinen / Edit by me

Related posts